Taller de risoterapia
El principal objetivo es pasar un rato agradable además de conocer los múltiples beneficios de la risa.
Al reírnos se produce en nuestro organismo un bienestar fisiológico y psicológico.
- Refuerza nuestro sistema inmunológico, preparándonos para afrontar mejor el dolor, y la enfermedad.
La risa, hace que en nuestro cerebro se libere serotonina, un tipo de endorfina que actúa como calmante. Y Dopamina, que aumenta el estado de ánimo.
- Aumenta la capacidad creativa, porque también se libera una mayor cantidad de adrenalina.
- Adelgaza.
- Mejora la respiración.
- Disminuye el estrés, y la ansiedad.
- Ayuda a mejorar las relaciones personales y sociales.
- Mejora la calidad de vida.
Las sesiones duran una hora. En ellas se realizan juegos y ejercicios que facilitan la risa.