Ítaca Centro de Psicología - psicóloga en Santander
Taller de risoterapia

El principal objetivo es pasar un rato agradable además de conocer los múltiples beneficios de la risa.
Al reírnos se produce en nuestro organismo un bienestar fisiológico y psicológico.

  • Refuerza nuestro sistema inmunológico, preparándonos para afrontar mejor el dolor, y la enfermedad.

La risa, hace que en nuestro cerebro se libere serotonina, un tipo de endorfina que actúa como calmante. Y Dopamina, que aumenta el estado de ánimo.

  • Aumenta la capacidad creativa, porque también se libera una mayor cantidad de adrenalina.
  • Adelgaza.
  • Mejora la respiración.
  • Disminuye el estrés, y la ansiedad.
  • Ayuda a mejorar las relaciones personales y sociales.
  • Mejora la calidad de vida.

Las sesiones duran una hora. En ellas se realizan juegos y ejercicios que facilitan la risa.

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