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La vuelta a la rutina después de un período de descanso, como las vacaciones, puede ser un desafío tanto para niños como para adultos. Desde una perspectiva psicológica, este proceso implica reajustar hábitos, manejar expectativas y, en algunos casos, lidiar con el estrés o la ansiedad. Aunque todos enfrentamos dificultades similares, las respuestas emocionales y […]
Las relaciones de pareja pueden ser complejas y, en muchos casos, llegar a un punto crítico en el que es necesario decidir si es mejor continuar o poner fin a la relación. Sin embargo, hay muchos aspectos del final de una pareja: desde cómo reconocer las señales de una ruptura inminente, hasta cómo afrontar la […]
La pandemia de COVID-19 ha cambiado nuestras vidas de maneras que jamás hubiéramos imaginado. Desde el aislamiento social hasta el trabajo remoto, pasando por la preocupación constante por la salud, el panorama ha sido desafiante para todos. A medida que la pandemia se prolongaba, muchos comenzaron a experimentar un fenómeno conocido como “fatiga pandémica“, un […]
El término FOMO, acrónimo de “Fear of Missing Out” o “miedo a perderse algo”, ha cobrado una relevancia significativa. Este fenómeno describe la ansiedad que muchas personas sienten al creer que otros están disfrutando experiencias que ellos se están perdiendo. Con la proliferación de las redes sociales, el FOMO se ha convertido en un problema […]
La temporada de exámenes y la elección de universidad son momentos cruciales en la vida de los adolescentes de 17 y 18 años. Estos eventos no solo marcan el cierre de una etapa educativa, sino que también representan la transición hacia la adultez y la construcción de un futuro profesional. Este periodo está lleno de […]
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La relación entre el intestino y el cerebro es compleja y bidireccional. Se trata de una red de comunicación conocida como el eje intestino-cerebro. Este eje conecta el sistema nervioso entérico (perteneciente al tracto gastrointestinal) y el central (alojado en el cerebro y la médula espinal), y desempeña un papel crucial en una amplia variedad […]
En nuestra vida diaria, la adicción al dulce no suele ser una de nuestras principales preocupaciones. En medio del ajetreo de la vida cotidiana, solemos buscar consuelo en los pequeños placeres, y, para muchos de nosotros, uno de ellos son los dulces. Y es que los dulces son capaces de brindar un momento de satisfacción […]
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Ahora que se acerca el 8 de Marzo, el Día de la Mujer, queremos adentrarnos un poco más en la psicología de las mujeres. La psicología de la mujer se centra en el estudio y comprensión de las experiencias psicológicas únicas que enfrentan las mujeres a lo largo de sus vidas. Esta rama reconoce la […]
El Día de San Valentín a menudo evoca imágenes de parejas felices compartiendo momentos románticos, pero ¿qué pasa cuando te encuentras afrontando este día en solitario? En lugar de verlo como una ocasión melancólica, es una oportunidad única para embarcarte en un viaje de amor propio y celebración personal. ¿Qué significa amor propio? Enfrentar San […]
En ocasiones, las festividades navideñas, que suelen estar impregnadas de alegría y celebración, pueden convertirse en una auténtica pesadilla para aquellos que hayan experimentado una separación reciente. Afrontar las navidades después de una ruptura es un proceso delicado y complejo, pero puede atravesarse con serenidad y autocompasión. Veamos cómo. Realidad Emocional Cuando una persona se […]
Pilar Gómez
Master Universitario en formación del Profesorado de Educación Secundaria.
Colegiada en COP Cantabria CA/00670
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¿Qué significa Ítaca?
Ítaca es un poema del escritor griego Kavafis escrito en 1911. Kavafis hace referencia al mítico viaje de Ulises en la Odisea, una de las obras más importantes del autor griego Homero.
¿Cuál es nuestra cualificación?
Licenciada en Psicología.
Master en Psicología Clínica.
Master Universitario en formación del Profesorado de Educación Secundaria.
Colegiada en COP Cantabria CA/00670.
¿Cómo trabajamos?
Va dirigido a todas aquellas personas (niños, adolescentes, o adultos) que consideren necesitar ayuda de un profesional para desarrollar una vida con normalidad.
Trabajamos con el modelo Cognitivo-Conductual.
¿Qué tratamos ?
Enuresis
TDAH
Ansiedad
Problemas de pareja
Depresión
Estrés
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Nosotros te respondemos a lo que necesites
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Nosotras, al igual que Kavafis, creemos que lo importante en la vida de las personas es el camino hacia la meta, y no el logro en sí.