En ocasiones, la salud mental de los deportistas de élite se da por sentada o se invisibiliza. Sin embargo, a pesar de que sea un aspecto que puede no percibirse a simple vista, lo cierto es que su estado mental puede llegar a influir excesivamente en el rendimiento físico de cualquier deportista. Alcanzar el éxito […]
Antes de comenzar a hablar de cómo podemos mantener una relación sana, tenemos que saber reconocer igualmente las señales que evidencian una relación tóxica. Ahora que se acerca San Valentín, puede que uno de los mejores regalos posibles para tu pareja sea trabajar un poco en la relación. ¿Te apetece descubrir cómo hacerlo? Relaciones tóxicas: […]
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