El Día de San Valentín a menudo evoca imágenes de parejas felices compartiendo momentos románticos, pero ¿qué pasa cuando te encuentras afrontando este día en solitario? En lugar de verlo como una ocasión melancólica, es una oportunidad única para embarcarte en un viaje de amor propio y celebración personal. ¿Qué significa amor propio? Enfrentar San […]
En ocasiones, las festividades navideñas, que suelen estar impregnadas de alegría y celebración, pueden convertirse en una auténtica pesadilla para aquellos que hayan experimentado una separación reciente. Afrontar las navidades después de una ruptura es un proceso delicado y complejo, pero puede atravesarse con serenidad y autocompasión. Veamos cómo. Realidad Emocional Cuando una persona se […]
La maternidad es un viaje emocional complejo que a menudo no se retrata con la honestidad que merece. Entre los momentos de amor incondicional y alegría, algunas madres se encuentran lidiando con un sentimiento doloroso y desafiante: el rechazo de sus propios hijos en ciertas situaciones y el deterioro del vínculo madre-hijo. Este fenómeno, aunque […]
El Día de los Muertos, una celebración que se ha convertido en un emblema de la cultura mexicana, es mucho más que una festividad colorida y alegre. Detrás de las ofrendas, las calaveras de azúcar y las procesiones, se encuentran profundas reflexiones sobre la vida, la muerte y las emociones humanas. Puede que muchos padres […]
La vuelta al trabajo y al colegio después de un período de descanso puede ser un desafío psicológico para muchas personas. El cambio de ritmo, las responsabilidades y las expectativas pueden generar una serie de emociones y pensamientos que impactan en nuestra salud mental, y hacen que nos podamos sentir agotados o incluso sobrepasados por […]
La salud mental en el entorno laboral se ha convertido en un tema cada vez más relevante en nuestra sociedad actual. A medida que las demandas laborales y las presiones de la vida moderna continúan aumentando, la preocupación por el bienestar emocional de los empleados se ha vuelto una prioridad en el ámbito laboral. Queremos […]
Ahora que estamos en pleno verano y mucha gente opta por ir de vacaciones, nos preguntamos: ¿son necesarias? ¿Las disfrutan más los niños? El ritmo acelerado de la vida moderna ha llevado a que tanto niños como adultos se enfrenten a altos niveles de estrés y agotamiento. Todas las responsabilidades diarias, las exigencias laborales y […]
La pareja, como casi todo lo que conocemos, va transformándose con el paso del tiempo, y se producen una serie de cambios en la pareja. Hay que tener en cuenta que el sentimiento de amor que experimentamos al inicio de una relación no es el mismo que cuando llevamos ya un tiempo conviviendo con esa […]
La terapia psicológica es una herramienta invaluable para abordar los desafíos emocionales y mentales que enfrentamos en nuestra vida diaria. Existen diferentes tipos de terapia que se adaptan a las necesidades y preferencias individuales de cada persona. Lo mejor para encontrar la terapia ideal para ti es explorar los diferentes enfoques de terapia psicológica, cómo […]
Solemos recurrir al término “emociones” con facilidad, pero ¿sabemos realmente lo que significa y lo que implica, especialmente a nivel psicológico? Las emociones son una materia de estudio de diversos campos, no solo de la psicología. Por ejemplo, están siendo un pilar muy importante de la comprensión y el desarrollo de las inteligencias artificiales. ¿Qué […]
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